Женский аппетит зависит от самооценки

Результаты нового исследования, проведенного американскими учеными, показали, что самооценка девушек и их уверенность в себе зависят не столько от объективных показателей и того, что они сами думают о себе, сколько от мнения окружающих об их персоне.

При этом данные понятия лишь косвенно связаны с индексом массы тела (ИМТ) – отношением веса к росту, который медики обычно принимают за универсальный индикатор общего состояния здоровья женщины. Ключевую роль играет именно беспокойство о внешнем виде со стороны окружающих.

В то же время, как отмечает один из руководителей исследования, профессор психологии в университете Огайо Трейси Тилка, нельзя не признать, что все большее количество девушек учится не сравнивать себя с остальными, а прислушиваться к своим внутренним ощущениям, свидетельствующим, в том числе, и о том, является ли их вес нормальным или избыточным. В свою очередь, отношение девушки к самой себе и к своей фигуре оказывает непосредственное влияние на чувство голода и количество употребляемой пищи.

По словам доктора Тилка, чем больше женщина ценит свое тело, тем больше вероятность того, что она умеет воспринимать свои ощущения и ест только тогда, когда действительно испытывает в этом потребность, сводя, тем самым, к нулю риск переедания. В соответствии с данными статистики, высоко оценивают собственную фигуру, даже если некоторые формы противоречат распространенным в современном обществе идеалам красоты, около 50% женщин. Как подчеркивает профессор, успешное избавление от лишних килограммов начинается именно с любви к себе.