Удивительное рядом: сбросить вес поможет… жвачка

Американские ученые выяснили, что жевательная резинка не только помогает избавиться от калорий, но и способствует приливу сил. В эксперименте ученых из Университета Род-Айленда приняли участие 35 здоровых мужчин и женщин.

Добровольцам выпала несложная задача - три "жевательных" подхода по 20 минут каждый. Незатейливое занятие перед завтраком сжигало 67 калорий, и способствовало поддержке результатов в течение всего дня. После жевательных процедур, мужчины отмечали значительное снижение аппетита и прилив бодрости. Жевавшие жвачку до и после приема пищи они растрачивали на 5% больше энергии, чем нежевавшие испытуемые.

Сотрудники лаборатории измеряли интенсивность метаболизма, а также уровень сахара в крови участников, натощак и после завтрака и обеда. Во время опытов, добровольцы докладывали о своих ощущениях.

"Жевание стимулирует нервные окончания, а те, в свою очередь, передают сигнал мозговой области, отвечающей за сытость", - объясняет снижение чувства голода профессор Мелансон, пишет LadyFitness.