Употребление рыбы может помочь восстановиться после сердечного приступа
Употребление омега-3 жиров может помочь людям восстановиться после сердечного приступа. Сердечно-сосудистые заболевания - причина смерти номер один во всем мире, говорится наThe Daily Mail.
Исследователи Медицинской школы Гарварда обнаружили, что употребление 4 граммов рыбного жира в течение полугода улучшило сердечную мощь пациентов. Новая разработка доказывает, обычный рыбный жир может помочь предотвратить сердечною недостаточность. Жирные кислоты Омега-3, которые являются в больших количествах в сардинах, лососе и форели, улучшают структуру мышечной ткани сердца.
Доктор Раймонд Квонг рассказал: "Сердечная недостаточность остается серьезной проблемой и после сердечного приступа. Наши результаты показывают, что Омега-3 жирные кислоты является безопасным и эффективным лечением. Очевидно, они могут быть перспективными для снижения частоты возникновения сердечной недостаточности или смерти". Ученый считает, что именно рыбный жир такой эффективный через свою способность уменьшать воспаление, помогая процедуре заживления.
Исследователи Медицинской школы Гарварда обнаружили, что употребление 4 граммов рыбного жира в течение полугода улучшило сердечную мощь пациентов. Новая разработка доказывает, обычный рыбный жир может помочь предотвратить сердечною недостаточность. Жирные кислоты Омега-3, которые являются в больших количествах в сардинах, лососе и форели, улучшают структуру мышечной ткани сердца.
Доктор Раймонд Квонг рассказал: "Сердечная недостаточность остается серьезной проблемой и после сердечного приступа. Наши результаты показывают, что Омега-3 жирные кислоты является безопасным и эффективным лечением. Очевидно, они могут быть перспективными для снижения частоты возникновения сердечной недостаточности или смерти". Ученый считает, что именно рыбный жир такой эффективный через свою способность уменьшать воспаление, помогая процедуре заживления.
Омега-3, как известно, улучшают кровообращение, снижают давление и уменьшают накопление жира в артериях человека. Национальная служба здравоохранения Великобритании (NHS) рекомендует есть как минимум 2 порции рыбы в неделю. Одна из них обязательно должна быть жирной, чтобы человек смог получить достаточное количество нужных кислот. Для того, чтобы употребить 4 грамма Омега-3 в день, нужно съедать, например, 200 граммов лосося - рассказывают ученые.
Ошибочный заголовок — Egjnht,ktybt hs,s vj;tn gjvjxm djccnfyjdbnmcz gjckt cthltxyjuj ghbcnegf
СобытияСобытия
Сегодня праздник
День памяти жертв голодомора и политических репрессий
Сегодня именины празднуют:
Константин, Орест, Родион
