10 секретов красоты от Лавики
Молодая украинская певица Любовь Юнак (Лавика) известна не только как талантливая поп-исполнительница, но и как ярая поклонница всего живого и натурального. Сегодня она поделилась с «ДО» собственными рецептами достижения гармонии с природой и раскрыла несколько секретов красоты, которые может взять на вооружение каждая!
1. Единение с природой
Большинство средств гигиены и бытовой химии наносят неисправимый вред окружающей среде. Помните, что выбирая бесфосфатный порошок для стирки, вы заботитесь о миллионах людей, проживающих в малоразвитых странах и погибающих от загрязнения питьевой воды. Придумайте свой собственный авторский рецепт моющего средства для пола с детским мылом, спиртом и ломтиком лимона. Выбирайте органические средства гигиены и косметику, отдавайте предпочтение всему натуральному, и природа будет благодарить вас за доброту и осознанный экологический образ жизни!
2. Вода – источник очищения и исцеления
Утро нового дня должно начинаться со стакана воды (можно с лимоном и медом), с которой нужно обязательно установить контакт. И это не шутка – я, например, очень часто нашептываю ей все свои желания. Я могу попросить себе здоровья и бодрости на целый день. Это же я делаю перед умыванием или когда готовлю напиток родным и близким. Если не верите в силу такого ритуала – поинтересуйтесь на досуге трудом Масару Эмото о памяти воды и влиянии звуков на ее структуру.
3. Пища – кладезь энергии
Чаще всего мы переедаем либо употребляем неполезную пищу из-за стрессов и ничегонеделания. Но ведь вспомните: когда мы влюблены или нас ожидает активный день, полный интересных дел и событий – мы совершенно забываем о еде. В такие моменты обычное яблоко или легкий салат способны заменить «необходимый» подсознанию шоколадный батончик или сдобную булку. Что касается диет – они являются огромным стрессом для организма. Ведь когда вы что-то исключаете из жизни насильно – организм становится более уязвимым для разных заболеваний. Всегда помните, что ваш организм самый мудрый – прислушивайтесь и не издевайтесь над ним. Любите свой каждый прием пищи, окружите себя красивой посудой и готовьте с радостью, любовью и уважением к себе!
4. Солнце и музыка отменно повышают настроение!
Прежде чем пожаловаться на недостаток счастья в своей жизни – «прогуляйте» свою хандру. Плеер вам в уши и яркого солнышка над головой!
5. Природа знает лучше
Я не сторонник внешних экспериментов, поскольку знаю, что любое желание перемены снаружи свидетельствует о дискомфорте внутри. Иногда покрасить волосы и сменить стрижку намного проще, чем уволиться с работы, которая тебе не по душе. Если цвет волос хочется изменить натуральным образом – лимон вам в помощь. Летом я пользуюсь минеральной водой с ломтиком лимона для того, чтобы сделать свои локоны более светлыми (лимонная кислота способствует натуральному выгоранию прядей в случае контакта с солнечным светом). Внимание! Данный способ подходит лишь обладательницам натурального цвета волос, поскольку существует угроза посинеть или позеленеть от химической реакции лимонной кислоты с краской.
6. Увлажнение и питание
Кокосовое масло идеально питает кожу и волосы.
7. Зеленый чай – антиоксидант
Это не только мой любимый напиток, но и отличный эликсир для утренних умываний.
8. Только органика!
Одним из самых важных факторов при выборе ухода за собой для меня является натуральность продукции без ароматизаторов, отдушек, с органической эко-упаковкой из бумаги. У моей любимой фирмы Couleur Caramel, например, есть линия декоративной косметики, которая идеально соответствует каждому этому пункту. Из средств по уходу за собой выбираю Avene, L’Atelier des Delices, Yves Rocher. Из бюджетных украинских брендов – это мыло для души, тела и душа от SoapMeSoftly (гелями для душа я не пользуюсь), косметика PeNa и Hello Sailor Soap.
9. Массаж – заряд бодрости на весь день
Массаж для тела и лица – это единственная спа-процедура, которую я посещаю. Для тела предпочитаю тайский массаж, для лица – массаж с питательными маслами фирмы L’Atelier des Delices.
10. Ароматерапия для души
С помощью запахов и нашего к ним восприятия можно выработать множество очень полезных рефлексов. Например, бороться с бессонницей поможет лавандовое масло на запястьях. Каждый раз, прежде чем отправляться к Морфею, повторяйте лавандовый ритуал. Перед походом в спортзал или любой умственной нагрузкой зажигайте аромалампу с цитрусовым маслом. Первое время ассоциативный ряд запахов и привязки деятельности будут входить в привычку, а после для глубокого сна или активной спортивной тренировки вам будет достаточно лишь аромата. К сожалению, натуральных ароматических масел на полках наших магазинов очень мало. Из хороших фирм – ViVaScent 100%, Кarmakamet Secret World, Styx Naturcosmetic. Прежде чем покупать масло, обратите внимание на его тару – она должна быть из темного стекла. Внимание: все фруктовые сладкие ароматы (кроме цитрусовых) – это синтетические отдушки. Их не берите.
1. Единение с природой
Большинство средств гигиены и бытовой химии наносят неисправимый вред окружающей среде. Помните, что выбирая бесфосфатный порошок для стирки, вы заботитесь о миллионах людей, проживающих в малоразвитых странах и погибающих от загрязнения питьевой воды. Придумайте свой собственный авторский рецепт моющего средства для пола с детским мылом, спиртом и ломтиком лимона. Выбирайте органические средства гигиены и косметику, отдавайте предпочтение всему натуральному, и природа будет благодарить вас за доброту и осознанный экологический образ жизни!
2. Вода – источник очищения и исцеления
Утро нового дня должно начинаться со стакана воды (можно с лимоном и медом), с которой нужно обязательно установить контакт. И это не шутка – я, например, очень часто нашептываю ей все свои желания. Я могу попросить себе здоровья и бодрости на целый день. Это же я делаю перед умыванием или когда готовлю напиток родным и близким. Если не верите в силу такого ритуала – поинтересуйтесь на досуге трудом Масару Эмото о памяти воды и влиянии звуков на ее структуру.
3. Пища – кладезь энергии
Чаще всего мы переедаем либо употребляем неполезную пищу из-за стрессов и ничегонеделания. Но ведь вспомните: когда мы влюблены или нас ожидает активный день, полный интересных дел и событий – мы совершенно забываем о еде. В такие моменты обычное яблоко или легкий салат способны заменить «необходимый» подсознанию шоколадный батончик или сдобную булку. Что касается диет – они являются огромным стрессом для организма. Ведь когда вы что-то исключаете из жизни насильно – организм становится более уязвимым для разных заболеваний. Всегда помните, что ваш организм самый мудрый – прислушивайтесь и не издевайтесь над ним. Любите свой каждый прием пищи, окружите себя красивой посудой и готовьте с радостью, любовью и уважением к себе!
4. Солнце и музыка отменно повышают настроение!
Прежде чем пожаловаться на недостаток счастья в своей жизни – «прогуляйте» свою хандру. Плеер вам в уши и яркого солнышка над головой!
5. Природа знает лучше
Я не сторонник внешних экспериментов, поскольку знаю, что любое желание перемены снаружи свидетельствует о дискомфорте внутри. Иногда покрасить волосы и сменить стрижку намного проще, чем уволиться с работы, которая тебе не по душе. Если цвет волос хочется изменить натуральным образом – лимон вам в помощь. Летом я пользуюсь минеральной водой с ломтиком лимона для того, чтобы сделать свои локоны более светлыми (лимонная кислота способствует натуральному выгоранию прядей в случае контакта с солнечным светом). Внимание! Данный способ подходит лишь обладательницам натурального цвета волос, поскольку существует угроза посинеть или позеленеть от химической реакции лимонной кислоты с краской.
6. Увлажнение и питание
Кокосовое масло идеально питает кожу и волосы.
7. Зеленый чай – антиоксидант
Это не только мой любимый напиток, но и отличный эликсир для утренних умываний.
8. Только органика!
Одним из самых важных факторов при выборе ухода за собой для меня является натуральность продукции без ароматизаторов, отдушек, с органической эко-упаковкой из бумаги. У моей любимой фирмы Couleur Caramel, например, есть линия декоративной косметики, которая идеально соответствует каждому этому пункту. Из средств по уходу за собой выбираю Avene, L’Atelier des Delices, Yves Rocher. Из бюджетных украинских брендов – это мыло для души, тела и душа от SoapMeSoftly (гелями для душа я не пользуюсь), косметика PeNa и Hello Sailor Soap.
9. Массаж – заряд бодрости на весь день
Массаж для тела и лица – это единственная спа-процедура, которую я посещаю. Для тела предпочитаю тайский массаж, для лица – массаж с питательными маслами фирмы L’Atelier des Delices.
10. Ароматерапия для души
С помощью запахов и нашего к ним восприятия можно выработать множество очень полезных рефлексов. Например, бороться с бессонницей поможет лавандовое масло на запястьях. Каждый раз, прежде чем отправляться к Морфею, повторяйте лавандовый ритуал. Перед походом в спортзал или любой умственной нагрузкой зажигайте аромалампу с цитрусовым маслом. Первое время ассоциативный ряд запахов и привязки деятельности будут входить в привычку, а после для глубокого сна или активной спортивной тренировки вам будет достаточно лишь аромата. К сожалению, натуральных ароматических масел на полках наших магазинов очень мало. Из хороших фирм – ViVaScent 100%, Кarmakamet Secret World, Styx Naturcosmetic. Прежде чем покупать масло, обратите внимание на его тару – она должна быть из темного стекла. Внимание: все фруктовые сладкие ароматы (кроме цитрусовых) – это синтетические отдушки. Их не берите.
Ошибочный заголовок — 10 ctrhtnjd rhfcjns jn Kfdbrb
СобытияСобытия
Сегодня именины празднуют:
Антон, Иван, Александр
