Настольная версия
мова | язык

Синди Кроуфорд рассказала, как похудеть на 10 кг за две недели

21 Апреля, 21:01

Поделиться:

Синди Кроуфорд – супермодель 90-х, которая до сих пор входит в золотой состав модельного бизнеса, в 51 год может похвастаться отличной фигурой. 

Недавно Кроуфорд рассказала, как ей удалось похудеть на 10 кг всего за две недели.
Сейчас модель весит 58 кг при росте в 177 см и, как признается Синди, оставаться в форме ей помогает диета «Зона», которая была разработана еще в 95 году. Эта система предполагает 5 –разовое питание небольшими порциями, а также сбалансированное меню. Хотя иногда Синди может позволить себе гамбургер за ужином, но потом обязательно садится на другую диету, которая позволять в кратчайшие сроки сбросить до 10 кг. 

Главный секрет этой диеты – низкокалорийный суп из белокочанной капусты. Его можно есть сколько угодно, при первых позывах голода. В рацион также входят свежие фрукты, обезжиренное молоко и йогурт, но не более одного раза в неделю. Мясо можно есть только приготовленное на пару. Под запретом, конечно, выпечка, консервы, газированные напитки и алкоголь.
Ошибочный заголовок — Cbylb Rhjeajhl hfccrfpfkf? rfr gj[eltnm yf 10 ru pf ldt ytltkb

21 Апреля, 21:01

Поделиться:

СобытияСобытия
Сегодня именины празднуют:

Зинаида, Филипп