Почему пожилые люди плохо спят: интересные выводы ученых

Ночная бессонница или чуткий сон у стариков представляет собой древний способ выживания. Бабушки и дедушки, проявляя бдительность ночью, таким образом охраняли более молодое поколение от нападения хищников и врагов.

Об этом сообщили американские ученые. Соответствующее исследование было опубликовано в журнале Proceedings of the Royal Society.
Специалисты полагают, что, возможно, беспокойный сон пожилых людей является реликтом эволюционного прошлого.
К подобным выводам авторы пришли, проведя наблюдение за народом хадза. Эти люди живут на севере Танзании в группах по 20-30 человек, активно проводят день и отдыхают ночью. Состояние в темное время суток у них отслеживалось при помощи умных часов.