Секрет поддержания формы Рианны

Персональный тренер Рианны не стал лишать ее любимого лакомства, шоколадного мороженого, при разработке специальной режима питания.

«Шоколадное мороженое является для нее самой вкусной едой. Она сказал: «Мне нужна моя предельная норма». Я считаю, лишение радостей в жизни приводит к катастрофе, поэтому я оставила ей мороженое», - сказала тренер.«Рианна не следует никаким диетам, хотя на гастролях она стареется питаться здоровой пищей. Она любит богатую белками еду, воду, оливки и фрукты. Она знает, как ее тело реагирует на разные продукты».

Фитнес-эксперт также рассказала, что Рианна держит форму благодаря занятию боевыми искусствами, включая карате, таэквондо и кунг-фу. «Она очень активная и уверенная в себе, поэтому мы смешиваем различные боевые искусства».