Одинокие люди хуже спят по ночам

Одиночество влияет не только на душевное здоровье человека, но еще и на качество сна.

Американские ученые из Университета Чикаго наблюдали за поведением, качеством и количеством сна 95 волонтеров, которые признали свое одиночество.

Результаты эксперимента свидетельствуют о том, что одинокие люди действительно страдают от нарушений сна: долго не могут уснуть, часто просыпаются, сон одиноких людей прерывистый и короткий.