Бейонсе інтенсивно повертає стрункість після пологів
Згідно журналу Star, тренер Марко Борджес переїхав в будинок до Бейонсе і Jay-Z, щоб проводити разом з нею щоденні інтенсивні і дуже виснажливі заняття.
За словами джерела, Бейонсе двічі на день тренується по 2 години, в програмі: кардіовправи, пілатес, пліометріка, йога і, звичайно ж, танці.
Шість крихітних перекусів, багатих протеїном, в день. "Вона живе на протеїнових коктейлях, омлетах, ананасах і холодній воді," - розповів джерело.
До початку березня Бейонсе збирається досягнути 55 кг на вагах.
За повідомленням джерела, до кінця вагітності Бейонсе важила приблизно 75 кіло: "Бейонсе налаштована зробити своє тіло кращим, ніж воно коли-небудь було. І вона завжди добивається поставлених цілей."
За словами джерела, Бейонсе двічі на день тренується по 2 години, в програмі: кардіовправи, пілатес, пліометріка, йога і, звичайно ж, танці.
Шість крихітних перекусів, багатих протеїном, в день. "Вона живе на протеїнових коктейлях, омлетах, ананасах і холодній воді," - розповів джерело.
До початку березня Бейонсе збирається досягнути 55 кг на вагах.
За повідомленням джерела, до кінця вагітності Бейонсе важила приблизно 75 кіло: "Бейонсе налаштована зробити своє тіло кращим, ніж воно коли-небудь було. І вона завжди добивається поставлених цілей."
Помилковий заголовок — <tqjyct syntycbdyj gjdthnf' cnheyrscnm gsckz gjkjusd
ПодіїПодії
Сьогодні іменини святкують:
Анна, Анатолій, Арсеній, Ахіла (Ахила), Веніамін, Григорій, Діонис, Захар, Зинон, Ігнат (Гнат), Іларіон, Йосиф (Йосип, Осип), Касіян, Лаврентій, Леонтій, Макар, Нестор, Павло, Панкрат, Пімен, Савва (Сава), Софрон, Федір, Феодосій, Феофіл (Теофіл)
