Седокова агітує любити власне тіло

Колишня "ВІА-Гра" Анна Седокова, яка ображається, якщо її назвати товстою, розповіла, як правильно любити своє тіло.

Співачка, яка здебільшого тусується в Америці і там же виховує двох доньок, дала поради з догляду за собою, пише сайт "Гламурчік".

Анна Седокова напевно знає, що вона у хорошій формі, тому вважає себе в цій галузі справжнім експертом.

А нещодавно Аня цілий пост на своїй сторінці присвятила том, як правильно займатися у спортзалі.

Для всіх, хто в цьому зацікавлений - ось поради з догляду за собою від Седокової.

1. Не економити на абонементі. Знайдіть зал з гарними людьми, заради яких вам би хотілося приходити щодня і займатися. Я особисто починаю швидше бігти, коли поруч зі мною качає біцепс Dr.Dre. Але з цим можуть бути проблеми у вас у місті))
Аня роздала поради з догляду за тілом

2. Музика! Без неї нікуди. Закачайте собі спеціальний плейліст з потужною музикою. Наприклад, мій улюблений зараз Chris Brown "Don't wake me up".

3. Купіть нову гарну яскраву одежу, кроси, реглан і пару смішних майок. Це підніме настрій і вам, і оточуючим.

4. Поставте на заставку телефону фото, яке вас стимулюватиме. Можна своє рік тому, можна улюбленої зірки, а може просто невідоме з журналу.

"І просто пам'ятайте, що важко лише починати. Далі буде просто неможливо вас зупинити. Любіть своє тіло, і воно буде вам вдячне", - резюмувала співачка.