У 50 років люди починають піклуватися про здоров'я

Британська страхова компанія Engage Mutual замовила опитування з метою з'ясувати, наскільки нинішнє покоління 50-річних слідує правилам здорового способу життя. Учасниками опитування стали 1500 чоловік.

Виявилось, що багато хто з них сьогодні дотримується майже всіх правил здорового способу життя. Наприклад, 70% опитаних дотримуються здорової дієти. Цікаво, що лише 20% з них тридцять років тому вживали по п'ять порцій фруктів і овочів в день, як це рекомендовано лікарями. А сьогодні їх число збільшилося в три з гаком рази.

Ті ж самі 70% заявили, що спорт і фізичні вправи зараз відіграють дуже важливу роль в їх житті.

Люди відвідують спортивні зали, багато гуляють пішки, купують бігові доріжки і тренажери.

Експерти вважають, що захоплення здоровим способом життя в цьому віці пов'язане не тільки з бажанням уповільнити хід часу і продовжити активність. Просто після 50 у багатьох людей з'являється більше вільного часу. І чом би не витратити його на власне здоров'я?

Правда, воно було б значно міцніше, якби турбота про нього почалася в молодості, - пише www.nastroenie.com.ua