Секрет підтримки форми Ріанни

Персональний тренер Ріанни не став позбавляти її улюблених ласощів, шоколадного морозива, при розробці спеціальної режиму харчування.

«Шоколадне морозиво є для неї самою смачною їжею. Вона сказала: «Мені потрібна моя гранична норма». Я вважаю, позбавлення радостей в житті призводить до катастрофи, тому я залишила їй морозиво», - сказала тренер. «Ріанна не притримується ніяких дієт, хоча на гастролях вона старається харчуватися здоровою їжею. Вона любить багату білками їжу, воду, оливки та фрукти. Вона знає, як її тіло реагує на різні продукти».

Фітнес-експерт також розповіла, що Ріанна тримає форму завдяки заняттю бойовими мистецтвами, включаючи карате, таеквондо і кунг-фу. «Вона дуже активна і впевнена в собі, тому ми змішуємо різні бойові мистецтва» - пише popcornnews.ru.