Недосипання приводить до проблем з тиском
У тих, хто недостатньо часу проводить в стані глибокого сну, на 83% зростає ризик гіпертонії Погану якість сну збільшує ризик захворіти гіпертонією у немолодих чоловіків, — з'ясував американські учені. Вони виявили, що на 83% зростає ризик мати серйозні проблеми з підвищеним тиском у тих, хто недостатньо часу проводить в стані глибокого сну.
Протягом двох років учені стежили за якістю сну чоловіків старше 65 років, - пише www.nastroenie.com.ua
На початку експерименту ні у кого з них не було проблем з високим тиском. Через 2 роки майже у 31% з них була виявлена гіпертонія. Аналіз продемонстрував, що постраждали ті чоловіки, чий сон був неглибоким.
Фахівці Гарвардської медичної школи вважають, що ця закономірність актуальна і для жінок: щоденний спокійний сон протягом 6-8 годин знижує ризик стрибків артеріального тиску.
Протягом двох років учені стежили за якістю сну чоловіків старше 65 років, - пише www.nastroenie.com.ua
На початку експерименту ні у кого з них не було проблем з високим тиском. Через 2 роки майже у 31% з них була виявлена гіпертонія. Аналіз продемонстрував, що постраждали ті чоловіки, чий сон був неглибоким.
Фахівці Гарвардської медичної школи вважають, що ця закономірність актуальна і для жінок: щоденний спокійний сон протягом 6-8 годин знижує ризик стрибків артеріального тиску.
Помилковий заголовок — Ytljcbgfyyz ghbdjlbnm lj ghj,ktv p nbcrjv
Теги: недосипання, проблеми, тиск
ПодіїПодії
Сьогодні іменини святкують:
Анна, Анатолій, Арсеній, Ахіла (Ахила), Веніамін, Григорій, Діонис, Захар, Зинон, Ігнат (Гнат), Іларіон, Йосиф (Йосип, Осип), Касіян, Лаврентій, Леонтій, Макар, Нестор, Павло, Панкрат, Пімен, Савва (Сава), Софрон, Федір, Феодосій, Феофіл (Теофіл)
