Велоспорт продовжує життя

Спорт - універсальний засіб як для зняття стресу, так і для збереження молодості. Дослідження показали, що люди, які захоплюються швидкою їздою на велосипеді, живуть на 5 років довше інших.

Даний експеримент тривав близько 20 років. У його рамках були досліджено 5 тисяч здоровіших людей, які займалися велоспортом щодня.

У результаті було доведено, що регулярні велопрогулки на великій швидкості дійсно додають декылька років життя. Однак, такий вид активності корисний далеко не всім. Людям із серцевими захворюваннями або ж тим, хто не звик до фізичних навантажень, швидка їзда чи навряд піде на користь, - радить www.cosmo.com.ua

Вчені радять тим, хто раніше не займався цим видом спорту, починати поступово. Екстрім - це добре, але про ймовірність дорожньо-транспортних випадків забувати на варто.